Унылая пора: как помочь себе справиться с осенней хандрой?
Осенняя хандра — вполне естественное сезонное состояние: как и природа, мы замедляемся, постепенно привыкая к короткому дню, холодам и недостатку солнца. Но в то же время мы не можем, как деревья, сбросить листочки или впасть в спячку до весны как медведи. Нам важно сохранять активность и работоспособность!
Мы подготовили для вас рецепты, как поддержать себя в период осенней перестройки и справиться с унынием. Более подробную информацию читайте в статье ниже
